5
йогов(а)
онлайн

Социальная работа Cахаджа йогов

Команда Сахаджа Йога медитация желает помочь всем областям общества, используя наш опыт медитации и умение владеть собой в стрессовых ситуациях.

Более тридцати лет мы занимаемся профилактической работой в различных общественных областях, которым необходим наш благоприятный опыт, - от помощи в реабилитац-ии заключенных до ознакомительных медитативных программ на улицах и в торговых центрах.

Сахаджа Йога в школах

В современном мире учащийся оказывается под все увеличивающимся прессингом. Он встречается с конкурентной борьбой в весьма агрессивной окружающей среде. Это созда-ет постоянное состояние тревоги в его сознании: «Я должен очень постараться, я должен опередить других, я должен думать о перспективах, чтобы получить работу».

По мере того, как он беспокоится все больше и больше, эти мысли нарушают его состоя-ние баланса, и он становиться все более возбужденным. Беспокоясь слишком много, он теряется в собственных мыслях и увязает в трясине депрессий и разочарований. Человек в такой ситуации может страдать от потери памяти, неустойчивого внимания. Он может стать несдержанным, раздражительным и нетерпеливым. Также, когда внимание плохое, мы не можем ничего запомнить. А в запущенных случаях это может приводить к пробле-мам с желудком и пищеварением, что, в свою очередь, создает психосоматические проблемы.

Родители в Сахаджа Йоге, так же как и все родители, озабочены тем, чтобы помочь их детям вырасти, стать взрослыми и не стать жертвой давления со стороны сверстников, наркотиков, ненависти и безнравственности. Мы используем технику сахадж-медитации, чтобы наши дети могли оставаться уравновешенными, внимательными, здоровыми и уверенными в себе. По мере того, как они растут, мы учим их, как медитировать. Учим понимать тонкую внутреннюю работу нашей энергетической системы, ощущать, когда они пребывают в здоровом, сбалансированном состоянии, а когда - нет. Мы учим их, как устранять дисбаланс внутреннего состояния и как следить за состоянием своего ума и сознания.

Мы обнаружили, что в результате дети Сахаджа йогов уважают доброту, великодушие и справедливость. У них складывается яркое, позитивное отношение к жизни, и оно остает-ся надолго после того, как дети того же возраста начинают проявлять признаки постепен-но укореняющегося цинизма и разочарованности.

Сахадж-медитации практикуют в некоторых школах и детских садах более двадцати лет.

Мы не можем немедленно изменить ситуацию вокруг нас, но мы можем менять себя из-нутри. Зачем искать решения вовне, когда оно находиться внутри нас самих? Далее при-веден ряд примеров того, каких изменений в лучшую сторону учащийся можно добиться, практикуя Сахаджа Йогу.

1. Печень расслабляется, избавляясь от жара, который образовывался из-за психического напряжения, и мы становимся гораздо спокойнее.
2. По мере того, как наше внимание улучшается, мы способны схватывать учебный материал значительно лучше. Память также улучшается, позволяя нам удерживать усвоенный материал.
3. Наше физическое здоровье улучшается.
4. Нет больше головных болей, нервозности, депрессий, неуверенности в себе и беско-нечного беспокойства.
5. Возрастает способность к творчеству. Если у вас есть какие-нибудь таланты, напри-мер, к рисованию, или к музыке, или к вокалу, то вы можете достичь расцвета своих способностей.
6. Но наиважнейшим является то, что мы становимся умиротворенными и радостными.

Сахаджа Йога в тюрьмах

Наряду с образованием и профессиональным обучением, правонарушители нуждаются в эмоциональной и духовной поддержке,- той помощи, которую сахадж-медитация предла-гает совершенно безвозмездно. Благодарственные строки, опубликованные ниже, использованы с разрешения автора.

Педро является заключенным, который начал практиковать Сахаджа Йогу в январе 2004 года в тюрьме недалеко от Хельсинки и продолжает медитировать с тех пор.

«Меня зовут Педро. Мне тридцать лет. Я заключенный финской тюрьмы «Хельсинки Ванкила». У меня пожизненное заключение.

Я попал в тюрьму в 2001-м, и первые годы пребывал в очень эмоционально неустойчивом состоянии. Я пытался это скрывать, но внутри я чувствовал себя ужасно. Но потом, в январе 2004-го, когда я потерял уже почти все надежды, в нашей тюрьме состоялась программа Сахаджа Йоги. Я сразу почувствовал нечто чудесное, нечто такое, чего я никогда не испытывал прежде. Что-то такое, чего я не мог описать словами. Но я знал, что это именно то, что я искал всю мою жизнь. Я получил свою самореализацию.

После этого я начал медитировать каждый день. Я немедленно бросил курить, чего я ни-когда не мог сделать до того. Я знаю, что я лишь в начале этого удивительного путешествия.

Сейчас мы медитируем уже на протяжении почти двух лет, и большую роль в этом играют Сахаджа йоги, которые поддерживают нас еженедельно своими чудесными про-граммами и любовью. Наш маленький коллектив также получил разрешение медитировать каждое воскресное утро вместе, - 4 или 5 заключенных и я.

Несколько раз работники тюрьмы пытались запретить группе медитировать. Но на самом деле, Сахаджа Йога становится все сильнее и сильнее. И люди теперь более заинтересова-ны узнать, что же такое Сахаджа Йога, так как они видят, как чудесно мы чувствуем себя.

Улыбка вернулась ко мне, она внутри меня. Я умиротворен сейчас и прежде всего, хочу следовать этим путем всю мою жизнь. И я вижу, что другим заключенным это помогло так же сильно, как и мне. И сейчас я на самом деле хочу, чтобы каждый заключенный во всем мире мог получить этот опыт, полностью меняющий жизнь. И я хочу помочь этому настолько, насколько это в моих силах!»

Педро Авила Мааконен. Хельсинки. Апрель 2006 года.

Ваше мнение

Расскажите свои впечатления...
и если вы хотите получить аватарку к вашему комментарию, идите по этой ссылке gravatar!

Имя (required)

E-Mail (не будет опубликован) (required)

Сайт

CAPTCHA Code

Уведомлять меня о новых комментариях по e-mail