Медитация со Шри Матаджи 2

(8 votes)

2,283 просмотров

Embed:

URL:

Duration: 14:25

No comments

Эту медитацию ведет сама Шри Матаджи, которая проводит уникальное упражнение, которое называется “Самореализация” или пробуждение Кундалини, являющееся основой и первым шагом настоящей медитации. С помощью Кундалини человек может легко достичь состояния спокойствия ума и безмысленного сознания.

Если вы медитируете в первый раз, сядьте прямо и расслабьтесь, либо со скрещенными ногами на полу, либо на стуле. Если вы сидите на стуле, то не скрещивайте ноги, так как они представляют разные энергетические каналы. Вы также можете снять обувь. Положите руки на колени открытыми ладонями вверх и следуйте указаниям, представленным в видео.

Прокомментировать видео

Ваше мнение

Имя (required)

E-Mail (не будет опубликован) (required)

Сайт

CAPTCHA Code

Уведомлять меня о новых комментариях по e-mail